🧘♂️Como lidar com a baixa pós-festas no processo de recuperação
Depois das festas de fim de ano, muitas pessoas em recuperação enfrentam um fenômeno comum: a baixa emocional pós-festas. Após dias intensos, cheios de estímulos, encontros, expectativas e lembranças, o corpo e a mente tendem a desacelerar — e esse…
