Dormir mal também interfere na recuperação
Insônia, sono fragmentado e pesadelos podem afetar o humor, a rotina terapêutica e aumentar a vulnerabilidade à recaída durante a recuperação.
A vontade passa. O cuidado precisa ficar.
A fissura é um sinal clínico comum durante a recuperação. Reconhecer os gatilhos e pedir apoio pode ajudar a atravessar os momentos de maior risco e prevenir recaídas.
A recaída não é o fim, mas é um sinal
A recaída não precisa ser o fim do tratamento. Entenda por que ela é um sinal de alerta, o que pode estar por trás desse processo e como o apoio adequado ajuda a retomar a recuperação.